Tuesday, February 2, 2010

Bila Gemuk Nak Kurus...

Melalui pgalaman sendiri.... Selepas bersalinkan asya saya mgalami ptambahan berat badan y mendadak..Mmg bg org sesuai dgn sy... Tp lain bg sy.. sy rase betul2 xselesa... + seluar2 lama smua dah xleh guna.. Masa tu mmg tension gak..

Sampaila sy tjumpa satu produk minuman Teh *___*...Krn asyik nak kuruskn badan mcm dulu.. try la minum...Tp tuhan jer tau btapa seksanya masa tu.. selang 5 minit TANDAS m'manggil2..Sampai tubuh badan jd terlalu lemah..Last2 berhenti...Malas fikir semua tu.. saya pon maintainkan diri dgn berat badan tu...

Sampaila bulan puasa 2009, sy sakit.. haaaa... ambik kau!!! 10 kg turun mdadak!!!!Tiba2 seluar y lama dah jd tlalu l'gar plok.. Lps sihat tu... selera btambah... time raya tu, berat badan naik 5kg...Dan target sy utk maintainkan trus berat badan skarang... 50kg..

Tiba2 baru tringat dgn amalan2 lama sy dulu2...
Utk maintainkan sy minum air limau nipis n asam jawa slalu...
+

jogging

******

****

**

*

Dapatlah tubuh badan idaman....

Rockkkkkk!!!!

TAPI SAYA SKRANG saya mengamalkan BLOG JOGGING laaaaa..

20 comments:

girl_perak said...

Nak try la buat mcm kak Lya buat..
Mana la tau kot umi dpat balik berat sebelum pregnant

♥ QaseH ♥ said...

owh,,,cm tu ea,,,,

ok gak kan,,,minum cm tu,,,,

LYaFRINA said...

Umi:-
hahahah.. try la...
tp jgn try utk sakit2..heheheh
& slalu2la bjogging d blog!!

QASEH:-
mmg bagus.. dia dpt cuci usus tu...
Tp y fresh laa..

alyyani said...

erk, lya nak kurus cmne lg tuh? nmpk dah kurus sgt tuh. huhu...

LYaFRINA said...

Allyani:-
xnak kurus dah...
just nak kurus tang lain...
tang tangan ni.. sbb tu byk buat
blog jogging...
hheheheehe

mamaaerish : said...

wah.. berat kiter hmpr sruper la... cayalah... chio chio... (",)

LYaFRINA said...

Mamaaerish:-
oooo.. ye k???
tp maintainlakn dgn ketinggian kn??

LiLy @ MumMyQiStInA said...

Lily nk gemuk tp berat badan x pernah naik2x selepas bersalin...berat lily skrg kurang dr 40kg.. :(

Mama_Aqish said...

betul tu...kalo leh semua orang nak kurus...tapi amalkan diet yang sihat & pemakanan yang seimbang kan...baru lah diet dengan cara yang betul

LYaFRINA said...

LILY:-
itula.. smua org xpuaskn dgn apa y ada..
y kurus nk gemuk...
y gemuk nk kurus..
Conclusinnya:-
redha jer dgn ape y ada..

MAMA AQISH:-
btul tu.. kalu nk kurus.. tp smpai merana badn buat aper kn???
nyeksa k diri.. cam lya
mminum sgt teh tu.. smpai kkurangan air dlm bdn.. bdn pon jd lemah n ketar2...
eeee... seram..
blog jogging je la.. enjoy pon enjoy... rajin blog jogging,, duit pon msuk...

hatiberbunga said...

hehe.. jogging? maintain berat badan cara sihat tu. bleh gak tiru gaya the biggest loser asia. :D

LYaFRINA said...

Hatiberbunga:-
ahaksss... blh tiru kot..

Az Rina said...

wah, petua yg murah je tu..leh amalkan selalu..cume nak ngantanak aje..

dulu seblom kawin ade juga minum teh tettttt..tapi memanglah, sejam skali nak kene ke tandas..

betul cakap allya tu, lya kan dah menten what? nak kurus camno laie?

Ain said...

akak malas nak jaga badan....

makan banyak pun tak gemuk jugak...

susah2 sgt bior jer camtu....

ZIANA ♥ FARREL said...

hahahhaha....blog joging eh???selalu gak buat tp perut ni makin kembung plak!

LYaFRINA said...

AZ RINA:-
hehehhehe... tu kisah lama.. skrang nk maintain jer dgn apa y ader.. y penting SIHAT.. btul x..
hihihihihiii.. adakah anda pon PEMINUM TEH ITU???
hahahhahahah.. tau la rasenyerrrr...

AIN:-
Tu la,,, mula2 jer smangat bkobar-kobar..
tp skarang ni mmg rajin sgt jogging....
hihihihi.. blog jogging laa...

ZIANA:-
ha tu la pasl.... kat perut makin maju k depan.. kat punggung makin kembang... pahtu mlm2 pon ssh nk tdo sbb ingt k blog jogging ni, Mmg ketagih dbuatnya..

rose --{@ ibuRafiq @}-- said...

kita skang takleh nak berdiet
kang susu kurang lak..huhu

tapi berat badan ni rasa cam makin naik lak lepas pantang..huhu
camno tu?

LYaFRINA said...

ROSE:-
x yoh la diet2...
baby lg ptingkn...
tp kate org nyusu bdn diet y tbaik kn...

lia said...

lya gemuk ker? nmpk kurus sedang molek jer 2...

LYaFRINA said...

LIA:-
xde la gemuk.. ok je skrang.. just lps bsalin aritu.. dbn naik sket.. tp xdela dkategikn berisi lg.. just xde sluar nk pakai sbb berat bdn naik byk msa tu.. skrang dh ok..
ermm motif N3 ni sbnarnya BLOGJOGGING....

KiSah HiDup KiTa :

My Girl (199) Asya's Story (139) WEEKEND (115) in N.A.T.U.R.E (99) Kata HATI LYA (98) MyHappyFamily (82) About Me (77) M.A.K.A.N.A.N (75) AIDILFITRI OR AIDILADHA (74) INFO (67) Asya's School (62) MACAM2 ADA (57) Friend (56) M.E.M.O.R.Y (53) CAREMONY (51) Ramadhan (51) Sinopsis (51) DapurLyaBerasap (50) Birthday (49) Love IS Cinta (47) Shopping (47) Jom Singgah (46) PERISTIWA (46) H.A.D.I.A.H (45) Photoshoot (44) Singgah Rasa (44) F.A.M.I.L.Y (41) Blogger (40) C.O.N.T.E.S.T (40) My L.O.V.E (39) CINEMA (35) Check-Up (33) D.I.A.R.I (33) Let's Eat (33) NuFF (33) H.O.L.I.D.A.Y (32) XTVT (31) OFFICE GSSB (30) SPECIAL DAY (30) Asya's Friend (29) Tempat Makan Best Di Terengganu (29) mama+papa+fasya (29) MamaAsya (28) Tempat Makan Best Di Kemaman (28) Video (27) S.A.N.T.A.I (26) TenangJiwaBatin (26) Blog Cahaya Hatiku (25) I love ISLAM (25) Beauty N Health (23) Isu (20) PLAYground (20) Throwback (20) Do It Yourself (19) Villafasyafrina (19) Jom Jalan-Jalan (17) My Hobby (17) fasyafrinatraveltales (17) I care..U Care.. We Care (16) Bento Asya (15) Novel (15) Artis (14) Papa Asya (14) Fotografi (13) Pregnant (13) Membesar Bagaikan Juara (12) Medical (11) TUTORIAL (11) DecobyLya (10) Deko VillaCintaku (9) Ganu's Word (9) Kata2 Hikmah (9) KuMeowww (9) PETUA (9) mama+papa (9) Idea Bento (8) Travel (8) Parenting (7) Ulangtahun Perkahwinan (7) Tempat Makanan Best Di Kuantan (6) L.U.C.K.Y (5) Ofismate (5) Lyafrina's Instagram (4) Family Day (3) Mamalovefasyafrina (3) Public Holiday (3) DIALOG (2) HOTEL (2) T.A.G (2) BekalMama (1) KamarBeraduFasyafrina (1) MY JOBs (1) TERENGGANU (1) de (1) fasyafrinavacationtime (1) ma (1)