Wednesday, June 8, 2011

Jom Kita Bergoyang--> hilangkan rasa mengantuk...boleh try ni!


Anda rasa tak bermaya?? Letih, mengantuk serta bosan?? Jom kita try langkah2 dibawah... Ingatkan nak cari petus untuk segarkan mata yang kuyu ni..Last2 terjumpa lenggok2 yang menyegarkan mata.. Jom kita try..
*
*
*
LANGKAH 1
Ini adalah ala taichi sikit la… sebagai permulaan untuk memanaskan badan..
LANGKAH 2
Tiru la macam ni… untuk melegakan bahu dan leher anda..
LANGKAH 3
wa..wa..aaa
LANGKAH 4
Gerak kekanan kemudian ke kiri..
LANGKAH 5
Gerak ke kiri kemudian ke kanan. Ikut sahajalah… jangan terpusing kepala sudah la..
LANGKAH 6
Tepuk kuat kuat kat dahi.. Ini untuk menghilangkan mengantuk..
LANGKAH 7
Selepas itu buat gerakan tangan dan badan… buat macam gembira je..
LANGKAH 8
Kemudian goyang-goyangkan kaki dan badan sedikit… Lakukan seperti kita tiada masalah…
LANGKAH 9
Lakukan secara agresif pula… Jangan peduli apa orang lain kata..
LANGKAH 10
Hilangkan semua tekanan…
LANGKAH 11
pusingkan kepala…
LANGKAH 12
tengok muka kat cermin sambil goyang2.. lawa tak…
LANGKAH 13
Akhir sekali lakukan joget kucing…

Heehehehehehehe...
Sengih sampai ke telinga doh ni...

11 comments:

fazilzura said...

rs2 kalau nak wat gitu , kene jd rabit kahh ?

..:: k i n a k O y u @ m a m a ' a D a m ' ::.. said...

tq! dah tak jadi nak tidO dah!

ko mmg kelakar!

mYsH0p said...

hehhee..nak buat tp malu la pulak lya..nnti nk wat kat umah..wt kat ofis ni nye suko ke ore adan la..

mamashikin.com

zaidah said...

hahaha....tengok carton tu aje dah hilang dah ngantuk lya...kelakar....

LiLy @ MumMyQiStInA said...

hehehe..senaman yg betul2 membuatkan ilang ngantuk..terutamanye langkah 9 tu..blh renggangkan segala otot2.. :D

~izan~ said...

baca entry ni pun dah hilang ngantok hehe...

mamalieyna said...

hahaha...terkekek2 sorang diri...takmo buat aa dlm opis ni..hee~

ieda said...

hahahhaha sabor jelah dikk .. sakit pingang wehhhhhhhhhh :))

maszmadi said...

wah!!! langkah 6 tu selamat ker.??? huhu

Sofya said...

he3 kalau wat camni kat opis...
mampus kena gelak sakan niii

nureen said...

Xdan nk bersenam lya keja dr td x berenti.. dr naik jmbtn ke sbrg smpi msk opis kat kol 4...

KiSah HiDup KiTa :

My Girl (199) Asya's Story (133) WEEKEND (108) in N.A.T.U.R.E (98) Kata HATI LYA (94) M.A.K.A.N.A.N (75) About Me (73) AIDILFITRI OR AIDILADHA (71) MyHappyFamily (70) INFO (67) MACAM2 ADA (57) Asya's School (56) Friend (56) M.E.M.O.R.Y (53) Sinopsis (51) CAREMONY (50) Ramadhan (49) DapurLyaBerasap (47) Shopping (47) Love IS Cinta (46) PERISTIWA (46) H.A.D.I.A.H (45) Birthday (44) Photoshoot (44) Singgah Rasa (44) Jom Singgah (42) Blogger (40) C.O.N.T.E.S.T (40) F.A.M.I.L.Y (39) My L.O.V.E (39) Check-Up (33) NuFF (33) CINEMA (32) D.I.A.R.I (32) Let's Eat (32) XTVT (31) OFFICE GSSB (30) SPECIAL DAY (30) Asya's Friend (29) H.O.L.I.D.A.Y (28) Video (27) S.A.N.T.A.I (26) Tempat Makan Best Di Kemaman (26) Tempat Makan Best Di Terengganu (26) TenangJiwaBatin (26) Blog Cahaya Hatiku (25) I love ISLAM (25) Beauty N Health (23) MamaAsya (23) Isu (20) PLAYground (20) Throwback (19) Do It Yourself (18) Villafasyafrina (18) Jom Jalan-Jalan (17) My Hobby (17) I care..U Care.. We Care (16) Novel (15) Artis (14) Bento Asya (14) Fotografi (13) Pregnant (13) mama+papa+fasya (13) Membesar Bagaikan Juara (12) Papa Asya (12) Medical (11) TUTORIAL (11) fasyafrinatraveltales (11) Ganu's Word (9) Kata2 Hikmah (9) KuMeowww (9) PETUA (9) DecobyLya (8) Idea Bento (8) Travel (8) Deko VillaCintaku (7) Parenting (7) Ulangtahun Perkahwinan (6) mama+papa (6) L.U.C.K.Y (5) Ofismate (5) Family Day (3) Lyafrina's Instagram (3) Public Holiday (3) Tempat Makanan Best Di Kuantan (3) DIALOG (2) HOTEL (2) T.A.G (2) BekalMama (1) KamarBeraduFasyafrina (1) MY JOBs (1) Mamalovefasyafrina (1)